腰腿痛一年四季可见，但多发于秋冬两季，中老年为是多发人群，轻者腰腿沉，重者疼痛难忍。

    腰腿痛的引发原因，一般是平时不注意保护身体，使之感犯寒湿风邪趁机而入肌肤、经络、骨髓，久治不愈，风邪走遍全身，严重患者会有筋骨变形等严重后果。在平时的家庭生活中，有一些防治方法效果较好。那我们怎样做，才能做好一些家庭的治疗方法呢?

    患者要注意平时身体保暖，不要过分劳累。人到中年也要学会养生，平时要多参加一些体育锻炼，例如广播体操、太极拳等等。外敷方面还可以取水、醋各一杯，加适量食盐，煮沸后加入白酒3量，然后用手沾用揉搓患部，每次十分钟，效果极其显著。

    家庭疗法经济实用，对于轻度腰腿痛的患者有着非常好的疗效。若腰腿痛症状较重，则应及时到医院诊断原发病，并且对症治疗，以免延误病情。

    合肥同仁康复医院以特色化专科、个性化服务的理念，赢得了社会的赞誉，创出了品牌特色！为广大患者提供个性化治疗，欢迎广大患者垂询，我们会及时、耐心解答您的问题！预祝广大患者早日康复！我院在安徽大市场东南侧，定远路88号。乘车路线：114、152、153、302到定远路站下或凤临苑站下。2、15、115、123、147、151、154、159到五里井站下。（责任编辑：Echo）